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비타민 D 결핍/과잉시 , 음식

안녕하세요 제가 비타민 D가 완전히 바닥이라는 검사 결과를 듣고 놀란 마음에 인터넷을 좀 검색 해봘어요 비타민 D가 결핍되면 - 인슐린 작용이 둔해져 복부 비만의 원인이 되며, 체중을 일정하게 유지해 주는 체중 조절점이 올라가 지방량이 증가한다. 이에 비타민 D가 부족하면 비만, 당뇨병, 심장병, 골다공증, 퇴행성 관절염, 대장암 같은 질병 발생이 증가한다. 🤣🤣🤣🤣그래서 요즘 부쩍 살이 찐걸까요🤣🤣🤣🤣 비타민 D는 뼈 성장에 필수적인 영양소로 충분히 공급 받지 못하면 구루병, 골다공증, 다발성 경화증 등의 위험이 증가한다. 어린이에게 비타민 D가 결핍되면 골격의 석회화(calcification)가 충분히 이루어지지 않아 골격이 약화되고 압력을 이기지 못해 휘게 되어 구루병(rickets)을 야기한다. ..
일기 2019. 1. 19. 12:30
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