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목록다이어트하는법 (3)
#스타버스트# 원하는대로,생각한대로
안녕하세요 행복한 제니퍼 입니다 카복시 맞은 후 당일- 첫날 팔에 맞았는데 근육통이 엄청 심했어요 삭신이 쑤신다는 느낌처럼 비오기 전날 어르신들이 욱신욱신 몸이 쑤시는 느낌이 이런 느낌일거 같아요 카복시 맞은 다음날- 용량을 좀 많이 맞아서 다음날 까지도 살속에 액화가스가 남아있는게 소량 느껴지고 만져졌어요 오후가 되니 머리가 띵하고 어지러웠어요 간혹 부작용으로 어집럽고 구토 증상을 느끼는 경우가 있다고 인터넷에 나와있던데 저는 연달아 이틀 맞아서 더 어지러웠던 것 같아요 이젠 이틀이나 삼일에 한번 맞아야겠어요 어지러울때 누워있지말고 앉아있거나 천천히 활동량을 늘리는게 도움이 됐어요 오히려 누워있으니까 더 축축 쳐지고 숙취에 생기는 두통처럼 머리가 깨지게 아프더라구요 (카복시 부작용이 아닌, 식단조절로 ..
안녕하세요 행복한 제니퍼 입니다 오늘부터 한방 다이어트를 시작하게 되었어요 중요한 일이생겨서 빡세게단기간에 좋은 효과를 내야 할일이 생겨서 말이죵 ㅠㅠ 우선 한달만 패키지로 먹기로 했어요 아침에는 장운동 약 먹고~ 몸 순환 시켜주는 탕약 먹고~ 또 식욕 억제되고 강도 조절 되는 환약을 먹으면 된대요 아직 약이 안나와서 어떻게 생겼는지 정확한 설명과 약은 보지 못했는데 이틀 후면 약이 나와요 저는 카복시 주사/전기분해침 시술도 함께 받기로 했어요 오늘 태어나서 처음 카복시를 맞아봤는데 인터넷과 주변 지인들이 너무 아팠다고 겁을 줘서 걱정했는데 으잉? 저는 별로 안아팠어요 오히려 지방 분해 주사 온몸에 맞는게 더 아팠어요 카복시는 한번만 주사바늘을 찌르고 이산화탄소를 주입하는 방식이라서 한번만 따끔하고 ..
안녕하세요 행복한 제니퍼 입니다 오늘은 제가 한달째 꾸준히 해오고 있은 양배추 쥬스 다이어트를 소개합니다 저는 매끼 밥을 먹기전에 양배추 쥬스 한컵을 마시고 밥을 먹습니다 그러면 포만감도 빨리 오고 먹고 나서도 허기가 많이 지지 않아요 다이어트의 숙적인 변비해소에도 탁월한 효과가 있습니다 만드는 방법은 정해진 규칙 없이 메인은 양배추 + 사과 또는 바나나 1개 + 두유 1+ 각종 야채 채소를 믹서기에 가득 담습니다 두유는 함께 넣으면 쉐이크처럼 맛있게 되는데요!! 맛없는 야채주스를 마치 바닐라쉐이크처럼 바꾸는 저만의 비장의 무기가 되겠습니다!! 야채와 채소 그리고 심지어 과일 까지도 냉장고 안에서 갈곳을 잃고 시들시들해져가는 거면 모두 함께 때려넣습니다! 아주 간단하죠? 앗 그리고 두유와 함께 물은..