#스타버스트# 원하는대로,생각한대로

안녕하세요 행복한 제니퍼 입니다 종이컵 다이어트 2일차인데요!! 벌써 전날대비 1키로 체중감량 했어요!! 대박 ​​​​ 너무 힘들지도 않고 배가 미친듯이 고프지 않은 정도에요 딱 끼니때마나 배꼽시간 맞춰놓은듯 아 ~배고프네 하면 밥시간이었어요 드디어 다이어트 방법은 터득한걸까용?? 넘나 좋아요 이대로 쭉내려가기를 ㅜ 0.5키로만 더 내려가면 드디어 과체중에서 정상체중으로 넘어갑니다 야호!!! -걷기 기록 오늘은 일이 있어서 많이 못걸었어요 - ​

안녕하세요 행복한 제니퍼 입니다 다이어트를 위해서 무작정 굶어도보고 원푸드 다이어트도 하고 극소식을 해보아도 참은 만큼 다시 엄청난 식욕이 생겨 번번히 다이어트에 실패 하고 있어요 계속 오르락 내리락 하면서 일정 무게를 유지하고 체중이 내려가지 않아서 종이컵 다이어트를 오늘부터 시작해봅니다 아래 양에 맞춰서 세끼를 드시면 됩니다 ​​​​ 식이의 양에만 제한이 있고 어떤 음식을 먹는지는 다소 유연하기때문에 스트레스를 안받을 것 같아요 이번엔 꼭 다요트 성공하고 싶어요 아참 탄수화물에 밥은 현미로 먹을 예정입니다^^*